Przestrzeń jest teraz
Wszystko, co mogę Ci dać to doświadczenie, ale nigdy nie wniosek, więc nawet to, co powiedziałem musisz sam dokładnie zbadać. Mogę pomóc Ci odkryć i poznać Twój problem, rozbudzając Twoją świadomość – Bruce Lee
ODDECH
ENERGIA
PRZEPŁYW
„Jeśli potrzebujesz kontrolować siebie – swój umysł, ciało, emocje, postawę lub zachowanie zacznij od uzyskania kontroli nad swoim oddechem”
— dan brule
„To, co znajduje się za nami,
I to, co znajduje się przed nami,
Jest drobnostką w porównaniu z tym,
CO JEST W NAS…”
— ralf waldo emerson
„Decydując się na przygodę z oddechem,
Decydujesz się na przygodę poznania siebie…
Bardziej niż się spodziewasz”.
— grzegorz pawłowski
KIM JESTEM
Trener oddechu Buteyko Clinic International. Z wykształcenia jestem pedagogiem/oligofrenopedagogiem , z zamiłowania instruktorem nowoczesnych form rekreacji ruchowej. Prywatnie poszukiwaczka energii życiowej, balansu i kolekcjonerka dobrych wrażeń, trener uważności. Zawodowo pasjonatka rozwoju osobistego, aktywności fizycznej, treningu wodnego oraz relaksacji umysłu i ciała. Wartości, które pracują dla mnie i we mnie to woda, energia, przepływ prowokowany ruchem oraz oddech. Prowadzę zajęcia MENTAL&BODY czyli oddechowe flow. To zajęcia dla ciała i umysłu uruchamiające nasze naturalne zasoby energii życiowej. W przestrzeni moich największych zainteresowań znajduje się drugi człowiek… jego energia, zasoby, możliwości oraz potencjał. Odkrywamy je wspólnie podczas praktyki dla ciała i sesji indywidualnych. Jestem certyfikowanym praktykiem procesów na ciało Access Bars® oraz Access Energetic Facelift®. Procesy te są mocnym zasileniem ciała w energię, siłę, głębokie odprężenie oraz regenerację.
Trener oddechu Buteyko Clinic International. Z wykształcenia jestem pedagogiem/oligofrenopedagogiem , z zamiłowania instruktorem nowoczesnych form rekreacji ruchowej. Prywatnie poszukiwaczka energii życiowej, balansu i kolekcjonerka dobrych wrażeń, trener uważności. Zawodowo pasjonatka rozwoju osobistego, aktywności fizycznej, treningu wodnego oraz relaksacji umysłu i ciała. Wartości, które pracują dla mnie i we mnie to woda, energia, przepływ prowokowany ruchem oraz oddech. Prowadzę zajęcia MENTAL&BODY czyli oddechowe flow. To zajęcia dla ciała i umysłu uruchamiające nasze naturalne zasoby energii życiowej. W przestrzeni moich największych zainteresowań znajduje się drugi człowiek… jego energia, zasoby, możliwości oraz potencjał. Odkrywamy je wspólnie podczas praktyki dla ciała i sesji indywidualnych. Jestem certyfikowanym praktykiem procesów na ciało Access Bars® oraz Access Energetic Facelift®. Procesy te są mocnym zasileniem ciała w energię, siłę, głębokie odprężenie oraz regenerację. Z przyjemnością dzielę się moim doświadczeniem, umiejętnościami i zasobami, które najczęściej są wkładem nowej jakości energii dla wyczerpanego organizmu. W pracy z ciałem i umysłem skupiam się na trzech aspektach: regeneracji na poziomie organicznym, regulacji układu nerwowego oraz relaksacji, która prowadzi do uwolnienia napięć emocjonalnych. Każdy z nas jest inny, stąd mój ogromny szacunek do historii zapisanej w ciele. W pracy stawiam na dyscyplinę umysłu, która wnosi niesamowitą jakość do życia. Moją pracą jest również mój dobrostan. Dbanie o swoje zasoby energii życiowej pozwala mi dzielić się z innymi. Pomagam innym dbać o dobrostan emocjonalny, energetyczny oraz fizyczny. To, co chciałabym powiedzieć każdemu to: nie odkładaj siebie na później. Tylko wtedy, kiedy zadbasz o własny poziom energii życiowej, jesteś w stanie dzielić się w mocnych jakościach. Stan wewnętrznego relaksu jest dla mnie punktem wyjścia do życia, wyzwań, relacji, świata. Ten stan pozwala Ci zauważać więcej i czuć bardziej, działać mocniej. Pozwala Ci żyć w pełni. Zapraszam na wspólne doświadczanie.
